Plooi Coaching 's-Hertogenbosch - ontplooit mensen, verbindt teams, vitaliseert organisaties
RSS Volgen Fan worden

Recente posts

Millennialstress en studentenstress: het verband.
Waarom zitten zoveel millennials thuis met een burn-out?
De impact van mindset, en hoe die te veranderen
Burnout heeft niets met stress te maken?
Snel uit de kreukels na "" in de #kreukels ?

Categorieën

millennialstress
NLP
vitaliteit
Mogelijk gemaakt door

Mijn Blog

Snel uit de kreukels na "" in de #kreukels ?

In de serie “in de kreukels” ging Sophie Hillebrand maximaal kwetsbaar.
Via haar eigen burnout-proces gaf ze ons inzicht in veroorzakende mechanismen en een aantal mogelijke wegen naar herstel.
 
“Persoonlijkheid” werd hierin helaas als statisch gegeven gezien; een niet te veranderen en veelal vaststaande reden voor productief of minder productief gedrag.
Terwijl zelfbeeld en uit jeugd meegebrachte normen en waarden juist die persoonlijkheid bepalen, waardoor het verkennen en aanpakken daarvan ook die persoonlijkheid werkelijk kan beïnvloeden.
 
Niet het leren leven met jouw persoonlijkheid zou dus het devies moeten zijn, maar het vinden van de triggers die jou tegenhouden om hierin te ontwikkelen. Daar op dieper niveau iets mee doen, dichter bij jezelf komen en je hiermee een meer authentieke, energie- gevende levenshouding eigen maken.
 
Ook werd het fysieke herstelproces buiten beschouwing gelaten; in de laatste aflevering werd zelfs een periode van driekwart jaar  niets doen benoemd. Met maatgerichte adviezen over in- en ontspanning, dagritme en voeding kan het herstelproces echter aanzienlijk worden versneld.
 
Voor meer informatie over hoe en wat: www.ontplooi-je.nl
De serie nog een keer bekijken?
https://www.npo.nl/sophie-in-de-kreukels/BNN_101380623

0 Reacties op Snel uit de kreukels na "" in de #kreukels ?:

Comments RSS

Voeg een reactie toe:

Je naam:
E-mailadres: (vereist)
Website:
Reactie:
Maak je tekst groter, vetgedrukt, schuingedrukt en meer met HTML tags. Zo werkt het.
Post Comment